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2013年3月 9日 (土)

★春になって気を付けたい事…ズバリ!姿勢!です!(^_-)★

気を付けていても、冬の間はつい寒さで首を縮めてしまう…(-_-;)体を守る為に脂肪率も、自然と増えるそうです♪
春になって薄着になると…ヤダ〜!猫背!?(@_@)いかに体を丸めて過ごしていたのか思い知らされるのが、春でやんすぅ〜(^_^;)

気を抜いて、楽に感じる丸まった姿勢は…実はイイ〜事一つもない!背中・肩・首・胸回り全てのコリの原因になる…更に緊張感ゼロの場所には、脂肪が着いてしまう…(>_<)特に背中の脂肪は、なかなか気付かず発見も遅くなり、一度着いてしまうと取るのが厄介な場所と来ている…。皆さん、大丈夫ですか?お腹の脂肪は、洋服でも着物でもコーディネートや着方で、多少はカバー出来ますが…背中の脂肪は、どうにもなりません…(>_<)そして老けて見える一番の原因!特殊メイクをする人も、顔のシワを作るより、背中に綿を入れた方が老けた人物を作るには、効果的だと言っていました。
わっちが初めて背中に着いた肉でカルチャーショックを受けたのは、32、3才の時だったか〜ネネを産んでから久しぶりに水着を着た時でした。鏡に映った丸まった背中…本当にショックでした(@_@)子育てで常に前屈み…寝不足と疲れで常に丸まって過ごしていた…。現に腰痛と偏頭痛で、体も心もガチガチイライラ…母になった悦びも、つい忘れ…育児ノイローゼ擦れ擦れ…(-_-;)一瞬一瞬の子供の笑顔に我に返る日々でした。二人目は手抜きも覚えて、40才目前でもあり体力も低下…上手に乗り切りましたけどねぇ〜(^_^;)

しかし、あの丸まった肉の着いた背中は、本当にショックでした…ジムへ行ったり、マッサージ、エステ通い、高い補正下着も試しましたが…まぁ〜どれも長続きはしなかったなぁ〜(^^ゞ
しっかり姿勢を意識し出したのは、着物を着るようになってからのような気がします。
着物だと、ありのままの姿勢がそのまま出てしまうからです。けして誤魔化しが効かない!
どんなイイ〜着物でも、素敵なコーディネートでも姿勢一つで台無しになってしまう怖さ…でも、逆を言えば姿勢一つで全てがカッチョ良くなる!(^_-)
若い時は「姿勢がイイ〜ねぇ〜」と褒められた記憶がないけれど、着物を着るようになってからは、よく姿勢がイイ〜!と褒められます(^_^;)
疲れた時は、体を丸めたくなるし、そうでなくても丸まっています。でも、そんな姿勢は更に疲れを悪化させる!いけない!いけない!と気合い入れて、わっちはストレッチをしたり、正しい姿勢で歩き直したりします♪意識をするだけで、本当に脂肪が着かなくなりますよ!ストレスと闘うダイエットなど必要なし!しかもタダ!(^_-)

姿勢の悪さは「自分の悪い癖」です!長年身に付いた悪い癖を直す事は、一番難しいかも知れませんが…コツコツ毎日少しずつ努力すれば、必ず身に付きます!体の変化にも気付くはずです(^.^)直ぐに、機械やお医者さん、薬に頼る前に〜自分で自分の体を探るのも、これまた楽しいモンでやんすよ〜♪だって、自分の体の不調や痛みは、自分にしか分からない!
そうそう、胃カメラ検査ですが…胃酸を抑える薬をもらい、少し良くなった気になっていて〜出来るモンならバックレたい気持ちで居ましたが…「20年前の地獄のような記憶の胃カメラ検査と、今の医学の進歩を、この体で確かめてやろうじゃないの!」と思ったら、ヤル気が涌いてきて〜行って来ましたよ〜!喉の麻酔をキャップ一杯(これは甘い)変なスプレーを二度(これは上手くツバを飲み込めなくなるイヤな感じ)採血をしたまま、そのまま胃の動きを止める薬と安定剤を注射〜少しピリピリしている内に、胃カメラのチューブを入れられたようでしたが…感覚なし!(@_@)「あ〜〜潰瘍ありますねぇ〜」と先生の声が聞こえたけど…そのままベッドに横になりウトウト30分〜40分位だったか〜(^^ゞ
大きな潰瘍と小さな潰瘍2つが見付かりまして…「この大きさじゃ、背中も胸回りも痛かったでしょう〜薬で少し良くなっている傾向が見られますが、念の為、組織を取りましたから一週間後に来院して〜結果を見て今後の治療を考えましょう〜♪大丈夫だとは思いますが、2ヶ月位は薬を飲んでもらいますよ♪で、また胃カメラでチェックしましょう〜(^.^)これは歴とした病気ですから、労ってもらって下さいね♪」と〜笑顔で送り出されました(^^ゞチョイとフラフラ?したけど〜帰りに買い出しとレンタルDVDを借りて帰宅しました〜(^^ゞ
20年の医学の進歩は、素晴らしかった!胃カメラなんて、もう怖くない!(^_-)わっちのビビりを心配して色々とアドバイスを下さった方々、本当に有難うございました♪
ストレッチをしても、ホカロン貼って体を温めても改善しない体の不調の時は、皆さんも是非とも病院へ!
明日のモアさらり着付け稽古では〜「姿勢」についても色々とお伝えしようと思います♪腰にしっかりとコルセットを着けたような帯は、正しい姿勢を学ぶには絶好のスタイルですからねぇ〜♪益々の着物美人を目指しましょう〜\(^o^)/


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