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2014年1月28日 (火)

★日が暮れるのが…遅くなりましたよねぇ〜(^.^)★

寒さは依然として厳しいモンがありますが…5時を知らせる音楽が流れる空が、うん!?明るいぞ…と感じるようになりました♪やっぱり陽は、遅く暮れてくれる方が好きだなぁ〜(^_^;)

しかし、この時期はインフルエンザにノロウイルスと、最も猛威を振るう時期でもありまして…今年は梅太郎の高校受験があるので、怖い…m(__)mパート現場でもインフルエンザで休む人が出た…見えない敵は本当に厄介ですが、予防は手洗い・うがい・マスクに睡眠と、極々単純な事しかない。年末にインフルエンザの予防接種を受けましたが、これは悪までも掛かった時に軽く済むと言うものだから安心出来ません。
薬は嫌いですが、暖房のせいで喉の具合が良くない…早め早めに薬を飲んで気を付けています。しかし、嫌な時期に受験ってありますよねぇ〜必ず大雪が降ったりとかねぇ〜(-_-;)
この日だけは、風邪は引けない!休めない!と注意して過ごしていると、その日に合わせたように具合が悪くなる…1年365日、何もこの日に、何んで!?と思った事が何度もありました。意識し過ぎは、体調を壊す元にもなる…これも教訓です…m(__)m
わっち、ここ何年も風邪で寝込んだ記憶がありません。仕事のキャンセルもしてない…特別に気を付けている事はありませんが…やっぱり早寝早起きが元気の源だと…。家で晩酌をするようになってから、9時過ぎると兎も角、睡魔に襲われる〜これがまた気持ちイイ〜睡魔で〜観たい番組を何度も観過ごしてしまっています〜(^^ゞ
ソファーでのゴロ寝ですが、梅太郎が塾から帰って来るまでの約2時間〜昼寝は出来ない性格なので、この時間がわっちに取っての健康の秘訣なのかもと〜。ピンポン〜♪とチャイムが鳴って慌ててドアを開け、梅太郎を迎い入れる〜寝惚けながらベッドへ移動〜朝、目覚めるのは5時から6時、1日のスタートとなります(^.^)これは滅多にない休みの日も同じで、目が覚めて布団の中に居ると逆に具合が悪くなり、悔しいけどリズムが狂ってしまいます(^^ゞ

それに仕事は朝、明るくて静かな時間に片付ける方が、ずっと効率が良い!夜更かししたらテキメンに疲れを感じる、疲れが取れない、体調を崩す年になったし〜晩酌・ゴロ寝・早寝早起き〜今のリズムがわっちに合っている、健康の秘訣です〜(^.^)

★今のお気に入り〜セブンイレブンで売っているアイスクリーム!この甘味がサッパリしていて、ペロッと最後まで美味しく食べれる♪チョイと高いけど、お試しあれ〜(^_-)

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