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2017年2月 4日 (土)

★やっぱり日々の"リフレ"が大事です…m(__)m★

リフレ=リフレクソロジー、英語のreflexからくる"反射療法"の事です。皆さん良くご存知の足や手、そうそう耳には内臓や各器官と対応した場所(反射区)があります。そのツボを刺激して内臓の働きを助けたり、リンパマッサージで血流を良くして老廃物を流して〜身体と心の不調を徐々に整える訳です。
耳ツボ施術の資格を取ってからは身体に不調のある時は、その痛みのツボを刺激していますが〜ジムに通うようになってからはインストラクターの方が指導してくれるので足や手も解すようになりました。耳と手はどんな時でも簡単に解す事は出来ますが、足は家での寛ぎ時間を作らないとねぇ〜(^_^;)
お風呂も出来るだけ湯槽に浸かるようにしているので、これからは少し足裏のリフレも始めようと思います。しかし人間の身体って知れば知る程"神秘的で不思議で面白い"ですねぇ〜♪

 
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