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2017年8月26日 (土)

★贅沢にタップリと2時間以上〜全身のリフレを受けてきました〜(^.^)★

起き上がれない…歩けない…と言った重症なギックリ腰じゃなかったので、遊びも仕事も穴を空けずに動いています。でも…痛いわぁ…整骨院に行こうかなぁ…イヤイヤ!彼処へ行っても直ぐには治らない…効いているのかいないのか良く分からない嫌いな電気治療がメインになって…「次はいつにしますか?」…の繰返しでエンドレスになるのが見えている。そうだぁ〜久し振りにこの機会に〜全身をゆっくり解して貰っちゃおうかなぁ〜と、三茶にある"Raffine"と言うリラクゼーションスペースの予約を取りました。足裏のリフレから始まりハンド、全身の筋肉に緩やかに加圧するマッサージ、フェイスセラピーで頭皮まで解して貰い〜最後はレモンミントオイルで首のリンパをゆっくり流して〜約2時間10分の贅沢極上タイム〜東洋医学のマッサージと違い激痛はなく、程好い刺激で物足りなさを感じなくもありませんが…ギックリ腰の時には丁度イイ〜強さだと〜(^^ゞ

優しい冷房だったけど、マッサージで代謝が上がり血行が良くなったから救われましたが…冷房苦手者には2時間越えは厳しいなぁ…。でも、腰は確実に楽になり顔色も全くくすみなし!「イヤ〜全身、硬いですねぇ〜どんなお仕事されているんですか?」と言われちゃいましたが…確かに体は軟らかいとは言えないけど、この1年以上はタバコも止めてGYMへも通い前よりは遥かに良い状態だと思っていたのに…(良い状態ならギックリ腰にはならないよねぇ…)
反省点を多々自覚しましたので、これからのケアに活かしたいと思っておりますが、今月中にもう一度、今度は1時間位で体が冷えない内のリフレを受けてこようと…残念ですがGYM復活は来月だなぁ…(-_-;)

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今月のお稽古予定はホームページ:珍道中ゆらり着物道「更凛:さらり」でご確認を♪

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