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2017年12月27日 (水)

★"着付け稽古"の次は〜"GYM"も鍛え納めでした〜(^.^)★

先ずは昨日の長襦袢ですが〜この鮮やかな色柄だったのでパッと見た瞬間、ハワイアン柄だと思いましたが〜冷静に見ているとこれはどうやら藤の花をデザイン化した柄だと思います。でも実際は"わぁ〜♪ハワイアン柄だぁ〜♪"と思って余り迷わずゲットした長襦袢地でした〜まぁ〜どっちでもイイ〜んですけどねぇ〜(^^ゞ
え〜っと、年の瀬で色々な"納め"が続く中、ついにGYMも年末年始の休みに入るので最後のトレーニングで汗を流して来ました。今は火曜日の午後から3レッスン、土曜日は午前午後を通して5レッスンのペースですが〜オフなので予定が入れば勿論休みます。最初は無理して他の日も通いましたが、逆にペースが崩れて疲れちゃう…週に2回が筋肉痛にならないベストな運動だと思います。

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GYM通いも1年半となり自分なりに体力も筋肉も向上した実感があります。インボディー測定の判定も現状維持でほぼOKだと〜ダンスの振り付けも反応が早くなり身体の動かし方も上手になったと自負しています、が…血圧がチョイと高い…。家で同じ時間に1ヶ月測った時には然程の問題はなかったのですが、GYMで測ると何故か高い…"白衣性高血圧"と言われましたが、自覚症状がないだけにチョイと気になる…m(__)m
ダメ元で、こんなサプリを始めてみました。先ずは1ヶ月試してGYMでの血圧に変化が出るか様子をみようと思います♪
新年のスタートまで2週間、間が空いてしまうので暴呑暴食…気をつけます…(>_<)

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今月のお稽古予定はホームページ:きものを楽しむ更凛仲間の珍道中ゆらり着物道でご確認を♪

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