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2018年9月17日 (月)

★"フェイスコンディショニング"〜を体験してきました〜(^_-)★

顔を整えて気分も明るく!要はリンパを流し〜たるみ、むくみ、くすみ、シワなどを流し取りましょう!って事です。耳ツボ施術もツボを刺激した後に顔のリンパを流しますが、今回の体験は顔と首の筋肉を自分で弛めて整えて行くスタイルです。実は今も通っているジム(がやがや館)で"すっきりストレッチ"と言う筋肉を心地好くゆっくり伸ばすプログラムを担当している先生が、別のスタイルで別の場所で行っているメニューなんです。今回は桜新町駅から徒歩3分…珠ちゃんちのご近所!アトリエ"ボナトリエール"と言う小じんまりとした素敵なスペースで7名の参加者(内、1人は大和市でハーブ栽培をしていると言う男性でした♪)
この時に頂いたハーブティーは彼の農園でブレンドした物でして、豊かな香りで苦味がなく甘い!美味しい〜なので帰りに購入しました♪勿論、無農薬!摘んでブレンドして直ぐのフレッシュなハーブティーは本当に美味しい!

さて〜肝心のマッサージの方ですが〜難しい動作は一つもない!然れど全ての動きが一番苦手とする"優しく〜ゆっくり〜ソフトに〜ソフトに〜♪"のタッチなんです…。多少強く押した方が気持ち良い〜それに効果も出るような気がする…と思ってしまう昭和の厄介な人間なモンで…(>_<)
約1時間半、先生のご指導の元で丁寧に首から上を解しリンパも流しました。正直、顔の変化はピン!と来ませんでしたが…眉間のシワが浅くなった事と首回りが楽に軽くなった事は実感出来ました。どれも難しい動きではないので無理なく続けてみようと思います。
日々、整えなくてもヒアルロン酸注射をチョイと射てば一瞬で小ジワは消える…これで当人達は満足してる?そして段々マヒしちゃう?老いた自分を受け入れて認める事は辛いし哀しいけど…あれ程、不自然な表情は、笑顔はないよねぇ…痛々しくて私はイヤです、嫌いです。シワも含めてありのままの自分を受け入れて生きて行きたいので、継続出来る無理のないケアはしたいと思います。
10年前、カグちゃんと出逢った時に彼女が言ってた言葉…あの時は実感としてなかったけど今、本当に良く分かります。「写真は本当に嫌い…年取ったなぁ…私ってこんなにお婆さんなんだぁ…って、現実をなかなか受け入れられない…」と。それに私は「大丈夫!黙っていたらヤバいけど笑っちゃえば誤魔化せる!スマイル!スマイル!」と答えていました。
私が居なくなっても思い出してくれた時に笑顔しか浮かんで来ないような生き方がしたいと思います(^.^)

2018091597

※因みにこちらのN5のオリジナルハーブティーは〜オレンジ/ジャーマンカモミール/バジル/レモンタイム/ジンジャー/マジョラム/ステピアをブレンドしてあります。ハーブの香りは0.2秒で脳に直接刺激が行くそうです。なので自分が好きな香りを選ぶ事が大事だと…勿論、農薬や人口甘味料等の添加物は老廃物と見なすのでタブーだと…(^_-)

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今月のお稽古予定はホームページ:きものを楽しむ更凛仲間の珍道中ゆらり着物道でご確認を♪

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