« ★続々!更に素敵なご報告〜(^_-)★ | トップページ | ★今年は火災件数が既に警戒レベル!!なので〜(^-^ゞ★ »

2019年2月 9日 (土)

★皆さん、体調は大丈夫ですか?m(__)m★

いつもの様にチョイとゴロ寝しちゃって…"このまま居たい…でもダメダメ!ベッドへ行かなくちゃ…"と寝返りを打った時でした。頭がグラ〜ン、グラ〜ンと変な感覚…うん!?何んだ!?これは…二日酔いの気持ち悪さじゃないぞ…って。ベッドへ移ってからも、朝起きてからも続きまして…いつもなら午前中はGYMへ行く日なのですが…"途中でこの目眩?が来たら皆さんに迷惑掛けちゃうなぁ…ヤバいなぁ…"と止めました。こんな感覚は本当に初めて…日中20℃近い日との真冬日の繰返しで…気温差と気圧の変化に身体が着いて行けないから?
念の為に熱を計ったけど平熱、もしや血圧?
そう言えば試しに飲んでいたサントリーのセサミンが無くなって2、3日経ったけど…まさか、そのせい!?
何んとなく身体が重い?軽くダルい?
原因が分からないままですが、ゆっくりゆっくり湯槽に浸かり〜汗を出し〜たっぷりの水を摂ったらスゥーッと身体が楽になったのです。もしや水分不足だったのか!?
私、本当に水が嫌いです。意識しなければ1日に1杯の水も飲まない…身体が欲しない。皆さんには"水を飲んで下さい"と言うのに…。寝ている間にも大量の汗をかいている訳で…嫌い!だなんて言ってる場合じゃないですねぇ…m(__)m
還暦ですからねぇ…厄年ですよ…身体が大きく変化する年でもある。GYMの時だけじゃなく温泉の時だけじゃなく、日々の生活でも水をちゃんと飲む!!
今年の目標!そして習慣にしなくては…(>_<)
皆さんも体調には呉々も気を付けてお過ごし下さいませ!!

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

お稽古予定はホームページ:きものを楽しむ更凛仲間の珍道中ゆらり着物道でご確認を♪

にほんブログ村 ファッションブログ ふだん着物へ

|

« ★続々!更に素敵なご報告〜(^_-)★ | トップページ | ★今年は火災件数が既に警戒レベル!!なので〜(^-^ゞ★ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« ★続々!更に素敵なご報告〜(^_-)★ | トップページ | ★今年は火災件数が既に警戒レベル!!なので〜(^-^ゞ★ »